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 甲型H1N1流感個人防護關鍵詞：洗手、發熱、醫院、中藥方 |
目前，人感染甲型H1N1流感疫情已成為全球高度關注的突發公共衛生事件。甲型H1N1流感就是以前所稱的“豬流感”，目前世界衛生組織已開始使用A（H1N1）型流感代替，并納入乙類傳染病管理。世衛組織發言人稱，之所以更改當前疫情的叫法，是因為“豬流感”一詞容易誤導消費者。
以下甲型H1N1流感的一些相關知識，望大家注意個人和公共衛生，盡早預防，避免不必要的恐慌。
甲型流感癥狀和感冒相似
人感染甲型H1N1流感的途徑可能是通過接觸受感染的生豬或接觸被豬流感病毒感染的環境，或通過與感染甲型H1N1流感病毒的人發生接觸。人感染甲型H1N1流感后的癥狀與普通人流感相似，包括發熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發冷和疲勞等，有些還會出現腹瀉和嘔吐，重者會繼發肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
良好習慣抗擊甲型流感
甲型H1N1流感在沒有出現癥狀之前，就會發生感染，所以應注意早期隔離，做好個人防護。最重要的是洗手。用流動水和肥皂洗手就可以，但是一定要經常洗。很重要的是空氣流通。房間要開窗通氣，避免去空氣污濁、人員雜多的封閉空間。另外，保持良好的身體狀況也很重要，包括：保持足夠的睡眠；適當的體育活動；減少自身的壓力；喝充足的水；一日三餐定時適量，保證足夠的營養。
避免和感冒病人接觸，盡量避免到醫院去
出現下列情況，一定要到醫院感染性疾病科就診：
1.發熱，體溫大于37.5度；
2.出現呼吸困難或氣短；
3.胸悶或胸痛；
4.突然眩暈；
5.嚴重或持續的嘔吐。已經感染流感病毒的人不要乘坐公共交通工具或外出旅行。此外，家中應常備抗病毒藥物。
無證據顯示戴口罩能預防
美國衛生官員和醫學專家表示，幾乎沒有證據顯示，戴口罩能夠預防甲型H1N1流感。口罩甚至可能有負面作用，因為如果人們錯誤認為口罩能起到保護作用，反而會降低警惕性，例如隨意進入人多地方或者忘記洗手。建議口罩最好是一次性使用，更重要的是常洗手、避免去人多的地方等。
板藍根無法防治甲型流感
柴胡、板藍根作為中藥里清熱、驅風、降火的藥材，對于治療人類和生豬的普通感冒都有很好的效果。但此次蔓延的甲型H1N1流感，是變種性的病毒，柴胡、板藍根無法根治，即使在生豬飼養過程中使用，也只能起到基礎保健作用。
專家推薦防甲型流感中藥方
根據癥狀來看，甲型H1N1流感屬于中醫溫病范疇，表現為“風熱加濕”。向大家推薦一款中藥防治方。
煎法：將以下中藥材洗干凈，用水浸過藥面，武火煮沸15分鐘就可以服用。
藥方：桑葉12克、菊花12克、北杏仁10克、枇杷葉12克、葛根15克、生薏仁15克、蘆根15克、桔梗12克、連翹12克、大青葉15克、銀花12克、甘草6克（如果只是預防則去掉杏仁和桔梗）。 |
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還沒呢
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2009-6-1 9:25
